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お酒をやめずに脂肪肝を改善するには

脂肪肝を治したいけれど、禁酒がなかなかできないという方もいると思います。 数ヶ月禁酒するのが理想ですが、どうしてもお酒をやめられない方のために、 以下の方法を紹介します。

デメカル
脂肪肝の方は常に肝機能の数値をチェックしましょう。自宅でできる血液検査が便利です。

脂肪肝に効く酵素サプリメント

サプリメントで酵素を摂取することで、脂肪肝の症状を改善する効果が期待できるようです。食べたものの消化や吸収にいいものとして、欧米では酵素はエンザイムという名称で親しまれているようです。体に必要な栄養成分はたくさんありますが、中でも大事なものが酵素です。炭水化物、脂肪、たんぱく質に働きかけるものです。体に余分なものを寄せ付けない理想的な体内環境をサポートしてくれるのが酵素なのです。

メタボ改善に役に立つサプリメントとして、脂肪肝の改善効果のある酵素サプリメントを使う人もいます。酵素の一つであるリバーゼは、サプリメントに配合されていることが多い成分です。リバーゼは消化器官の働きを助け、食べた物を効率よく栄養素として吸収されやすくし、内臓脂肪の蓄積を妨げてくれます。サプリメントで脂肪肝対策をする時は、リパーゼは要チェック成分です。

たんぱく質分解酵素であるブロテアーゼという成分は、消化吸収をサポートします。ジアスターゼあるいはアミラーゼと呼ばれる酵素は、すい臓から出るすい液や口中の唾液で作られ、食べ物の消化吸収に役立つ酵素と言われています。アミラーゼは、でんぷんやグリコーゲンをエネルギーである糖分に分解する作用を補助する効果があります。

こういった、様々な酵素がサプリメントに使われています。適度な運動と適切な食事、不規則にならない生活にサプリメントの補助効果を取り入れることで、脂肪肝対策が可能になります。

脂肪肝サプリメント
脂肪肝に効くサプリメントの紹介です。

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